baca96.blogspot.com - Cara menghilangkan varises secara alami
Varises adlh penimbulan urat-urat pd bagian kulit, biasanya varises timbul di bagian kaki, tapi ada jg yg timbul di bagian lengan dan bagian tubuh lainnya. Selain dpt merusak pandangan ternyata varises jg dpt menghambat aliran darah pd tubuh, sehingga tentu sangat berbahaya bagi kesehatan.
Varises biasanya ditandai dgn terjadinya keram pd kaki pd malam hari, rasa berat pd kaki, timbulnya kesemutan dan berubahnya kulit / timbulnya urat kebiruan.
Varises bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain, karena faktor keturunan, biasanya varises timbul karena adanya turunan gen dari orang tua, sehingga hal tersebut tak bisa dihindari. Selanjutnya karena faktor kehamilan, pd faktor ni varises timbul karena perubahan hormon pd tubuh sehingga biasanya varises timbul pd saat usia hamil / setelah melahirkan. Faktor seringnya kegiatan seperti duduk, berdiri yg berlebihan sehingga terjadi urat kaget jg dpt menimbulkan varises. Yang terakhir varises jg dpt timbul karena seseorang terlalu banyak kegiatan / kecapean, hal ni dpt terjadi karena terjadi ketegangan pd urat-urat sehingga tak rileks.
Berikut ni beberapa cara menghilangkan varises secara alami
Biasakan posisi tidur dgn mengangkat kaki dan menelentangkannya ke atas hingga tungkai, / paling tak lakukan selama 20 menit.
Usahakan menghindari untk duduk dan berdiri terlalu lama.
Berolah raga baik jogging, tread mill, ataupu lari kecil secara rutin selama 30 menit.
Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai asupan rutin tiap hari, usahakan yg banyak mengandung serat, vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
Hindari makanan berminyak dan makanan manis yg berlebihan.
Berikut ada beberapa sayuran dan buah yg berfungsi sebagai cara menghilangkan varises dan berikut cara penggunaannya, antara lain:
Jeruk nipis
Gunakan baik pd pagi hari ataupun malam, belah jeruk nipis menjadi dua bagian, lalu tempelkan dan oleskan pd bagian tubuh yg terdapat varises, lakukan secara rutin untk mendapatkan hasil yg maksimal.
Terong
Siapkan terong ungu padukan dgn bubuk umbi daun dewa, kemudian rebuslah menjadi satu. Pisahkan air rebusan, tambahkan madu, kemudian minum secara rutin. Untuk hasil yg lebih maksimal minumlah pd saat kondisi air masih hangat.
Kacang hijau
Siapkan dua gelas air yg direbus kemudian masukkan segenggam kacang hijau, sisakan airnya hingga hanya segelas. Lalu minum air rebusan kacang hijau tersebut secara rutin, sebanyak dua kali sehari agar maksimal dlm masa penyembuhannya.
Demikian cara menghilangkan varises secara alami, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Varises adlh penimbulan urat-urat pd bagian kulit, biasanya varises timbul di bagian kaki, tapi ada jg yg timbul di bagian lengan dan bagian tubuh lainnya. Selain dpt merusak pandangan ternyata varises jg dpt menghambat aliran darah pd tubuh, sehingga tentu sangat berbahaya bagi kesehatan.
Varises biasanya ditandai dgn terjadinya keram pd kaki pd malam hari, rasa berat pd kaki, timbulnya kesemutan dan berubahnya kulit / timbulnya urat kebiruan.
Varises bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain, karena faktor keturunan, biasanya varises timbul karena adanya turunan gen dari orang tua, sehingga hal tersebut tak bisa dihindari. Selanjutnya karena faktor kehamilan, pd faktor ni varises timbul karena perubahan hormon pd tubuh sehingga biasanya varises timbul pd saat usia hamil / setelah melahirkan. Faktor seringnya kegiatan seperti duduk, berdiri yg berlebihan sehingga terjadi urat kaget jg dpt menimbulkan varises. Yang terakhir varises jg dpt timbul karena seseorang terlalu banyak kegiatan / kecapean, hal ni dpt terjadi karena terjadi ketegangan pd urat-urat sehingga tak rileks.
Berikut ni beberapa cara menghilangkan varises secara alami
Biasakan posisi tidur dgn mengangkat kaki dan menelentangkannya ke atas hingga tungkai, / paling tak lakukan selama 20 menit.
Usahakan menghindari untk duduk dan berdiri terlalu lama.
Berolah raga baik jogging, tread mill, ataupu lari kecil secara rutin selama 30 menit.
Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai asupan rutin tiap hari, usahakan yg banyak mengandung serat, vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
Hindari makanan berminyak dan makanan manis yg berlebihan.
Berikut ada beberapa sayuran dan buah yg berfungsi sebagai cara menghilangkan varises dan berikut cara penggunaannya, antara lain:
Jeruk nipis
Gunakan baik pd pagi hari ataupun malam, belah jeruk nipis menjadi dua bagian, lalu tempelkan dan oleskan pd bagian tubuh yg terdapat varises, lakukan secara rutin untk mendapatkan hasil yg maksimal.
Terong
Siapkan terong ungu padukan dgn bubuk umbi daun dewa, kemudian rebuslah menjadi satu. Pisahkan air rebusan, tambahkan madu, kemudian minum secara rutin. Untuk hasil yg lebih maksimal minumlah pd saat kondisi air masih hangat.
Kacang hijau
Siapkan dua gelas air yg direbus kemudian masukkan segenggam kacang hijau, sisakan airnya hingga hanya segelas. Lalu minum air rebusan kacang hijau tersebut secara rutin, sebanyak dua kali sehari agar maksimal dlm masa penyembuhannya.
Demikian cara menghilangkan varises secara alami, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
other source : http://okezone.com, http://tips-tips-ampuh.blogspot.com, http://flickr.com
0 Response to "Cara Menghilangkan Varises Secara Alami - tips tubuh"
Posting Komentar