baca96.blogspot.com - Kesehatan - Pada kesempatan kali ni kami akan berbagi artikel kesehatan tentang Penyebab Varises Dan Cara Menghilangkan-nya Serta Apa Saja Yang Harus Di Hindari Bagi Mereka Yang Terkena Varises. Varises ni sebenarnya bukan penyakit karena tak menimbulkan sakit apa lagi kematian, tapi kadang orang akan malu jika pd betisnya kelihatan ada otot yg menonjol dan terlihat berbeda dgn kaki kanan / kiri. Sebenarnya kenapa bisa terjadi Varises merupakan kelainan pd pelebaran pembuluh darah vena (balik) yg berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Biasanya betis yg terkena varises ni akan terasa pegal jika berdiri terlalu lama.
Gejala Varises
Supaya varises tak terjadi lebih parah pd anda sebaiknya kenali gejala gejala varises berikut ini:
Beberapa Kasus Varises:
Faktor Usia
Saat seseorang memasuki usia yg sudah tak produktif lagi, pembuluh darah akan meningkat keelastisitasannya sehinga mudah meregangkan. Selain itu, katup vena jg melemah, sehingga darah yg dialiri menuju jantung malah kembali lagi menyebar ke seluruh jaringan tubuh. Oleh karena itu, terjadilah pereganan akibat tekanan pd pembuluh darah vena sehingga timbulah varises. Beberapa hal yg jg berpotensi melemahkan katup vena dan merubah sirkulasi pd kaki yg pd akhirnya berujung pd timbulnya varises yaitu menopause, estrogen dan progesteron yg terkandung pd pil KB, suntik dan implan.
Saat Kehamilan
Seorang wanita ketika memasuki fase kehamilan, akan terjadi peningkatan volume darah, dimana jg aliran darah dari kaki menuju pinggul menjadi berkurang. Sirkulasi yg mengalami perubahan ni baik bagi pertumbuhan janin, tetapi sayangnya kondisi seperti ni jg mempunyai efek samping tersendiri yakni pembuluh darah akan membesar pd bagian kaki. Perubahan hormon selama kehamilan ni akan berperan baik dlm hal pemulihan varises. Tetapi butuh waktu yg tak sebentar, biasanya akan memakan waktu kurang lebih selama 3 bulan.
Cara Mengobati Varises
Di atas Itu pegobatan secara alami, tapi akan memakan waktu yg lama, ya bersabar saja. Sebenarnya ada cara yg lebih cepat yaitu pergilah ke dokter dan mintalah untuk suntik varises dgn cara injeksi / suntik secara langsung ke varises dan tentunya hal ni dilakukan oleh dokter ataupun orang yg ahli dibidang ini. Akan tetapi tindakan ni cukup sakit
Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Varises
Sumber : https://www.facebook.com
http://cakrawalasehat.blogspot.com/
Gejala Varises
Supaya varises tak terjadi lebih parah pd anda sebaiknya kenali gejala gejala varises berikut ini:
- Pada kaki yg terkena varises biasanya penderita akan merasakan sakit, pegal, nyeri, bengkak, berat, misalnya di betis.
- Biasanya timbul warna kebiruan yg terlihat jelas pd bagain pembuluh darah vena dgn bentuk lebar dan nenonjol serta tak lurus
Beberapa Kasus Varises:
Faktor Usia
Saat seseorang memasuki usia yg sudah tak produktif lagi, pembuluh darah akan meningkat keelastisitasannya sehinga mudah meregangkan. Selain itu, katup vena jg melemah, sehingga darah yg dialiri menuju jantung malah kembali lagi menyebar ke seluruh jaringan tubuh. Oleh karena itu, terjadilah pereganan akibat tekanan pd pembuluh darah vena sehingga timbulah varises. Beberapa hal yg jg berpotensi melemahkan katup vena dan merubah sirkulasi pd kaki yg pd akhirnya berujung pd timbulnya varises yaitu menopause, estrogen dan progesteron yg terkandung pd pil KB, suntik dan implan.
Saat Kehamilan
Seorang wanita ketika memasuki fase kehamilan, akan terjadi peningkatan volume darah, dimana jg aliran darah dari kaki menuju pinggul menjadi berkurang. Sirkulasi yg mengalami perubahan ni baik bagi pertumbuhan janin, tetapi sayangnya kondisi seperti ni jg mempunyai efek samping tersendiri yakni pembuluh darah akan membesar pd bagian kaki. Perubahan hormon selama kehamilan ni akan berperan baik dlm hal pemulihan varises. Tetapi butuh waktu yg tak sebentar, biasanya akan memakan waktu kurang lebih selama 3 bulan.
Cara Mengobati Varises
- Setelah beraktivitas tiap hari, berbaringlah dgn posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit.
- Bagi penderita varises, usahakan tidur dgn posisi seperti ni sepanjang malam. guna melancarkan peredaran darah ke jantung.
- Olahraga rutin untk melatih otot kaki: jalan santai, jalan cepat; joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari).
- Jangan pernah memijat daerah yg bervarises, karena dpt menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan tapi teratur, di daerah rawan varises dgn arah menuju jantung dgn lembut dan gunakan minyak esensial yg sudah dilarutkan.
- Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yg dpt merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yg kaya dgn vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
- Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani.
- Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.
Di atas Itu pegobatan secara alami, tapi akan memakan waktu yg lama, ya bersabar saja. Sebenarnya ada cara yg lebih cepat yaitu pergilah ke dokter dan mintalah untuk suntik varises dgn cara injeksi / suntik secara langsung ke varises dan tentunya hal ni dilakukan oleh dokter ataupun orang yg ahli dibidang ini. Akan tetapi tindakan ni cukup sakit
Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Varises
- Sebaiknya Hindari konsumsi makanan yg tinggi kolesterol.
- Usahakan jangan memakai celana panjang terlalu ketat, jg hindari penggunaan stocking yg lebih sempit dari ukuran kaki.
- Sebaiknya hindari berdiri terlalu lama ataupun duduk dgn memangku sebelah kaki.
Sumber : https://www.facebook.com
http://cakrawalasehat.blogspot.com/
other source : http://abuazmashare2014.blogspot.com, http://instagram.com, http://imgur.com
0 Response to "[Info Publik] PENYEBAB DAN CARA MEGHILAGKAN VARISES SERTA HAL YANG HARUS DI HINDARI"
Posting Komentar