Mengapa Relaksasi itu Penting dalam Terapi Ruqyah? - SOFYAN RURAY

baca96.blogspot.com - Saya ingin membuat simulasi..... IKUTI INTRUKSI SAYA ! "Sekarang coba luruskan kedua tangan lalu genggam kedua telapak tangan anda. Setelah itu saya minta keraskan tangan kiri anda dan ganggam dgn erat telapak tangan anda sekuat tenaga selama 1 menit saja sampai bergetar tapi tangan kanan anda jangan dikeraskan tapi relaks dan santai. LAKUKAN SEKARANG ! MULAI ! Iyaaa... setelah 1 menit lepaskan, rasakan sekarang tangan kiri anda pegal dan sakit ! sedangkan tangan kanan anda kebalikannya dlm kondisi santai dan nyaman." Simulasi tadi jika dihubungkan dgn terapi ruqyah pd saat pasien bereaksi keras bergetar seluruh tubuhnya / jumpalitan pd saat diruqyah selama minimal 30 menit saja maka rasa pegal , sakit dan lemas seluruh tubuh bisa sampe berhari hari. Jika seorang peruqyah tak melakukan relaksasi setelah pasien bereaksi keras maka akan meninggalkan efek negatif tubuh pasien bisa lemas, sakit, pegal bahkan lebam. SANGAT PENTING PASIEN DITUNTUN MERELAKSASI TUBUHNYA SETELAH PASIEN BEREAKSI KERAS Sebab dgn relaksasi tubuhnya akan kembali relaks dan nyaman dan fikiran pasien akan kembali normal dan sehat (apalagi setelah diambil alih jin) Hakikat Relaksasi Relaksasi adlh suatu kegiatan positif yg dpt memberikan rasa nyaman dan tenang. Relaksasi adlh cara mengistirahatkan pikiran kita dari semua kecemasan dan tekanan psikis dan mengistirahatkan tubuh setelah berkontraksi. Beragam bentuk relaksasi A. Wudhu
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam telah bersabda;Bersucilahkamu atas tubuh kamu. Sesungguhnya tiada seorang hambapun akan terjaga kebersihannya melainkan dia menjaga kebersihannya tentang pakaian / lain-lainnya yg dia miliki. Tidak akan terjadi perkara jahat melainkan berkata malaikat:Ya Allah! Ampunkanlah hamba-Mu ni karena sesungguhnya dia menjaga kesuciannya (berwudhu). (HR.Thabrani).
Khasiat wudhu : refreshing, penyegaran, membersihkan badan dan jiwa, serta pemulihan tenaga B. Relaksasi tubuh/otot dan fikiran
1. Dampak positif Relaksasi otot/tubuh dpt mengurangi kecemasan, tak dpt tidur (insomnia), mengurangi hiperaktifitas pd anak, mengurangi toleransi sakit dan membantu mengurangi merokok bagi para perokok yg ingin sembuh / berhenti merokok.
2. Dampak positif relaksasi fikiran/indra
Dapat mengatasi kecemasan, stress, depresi, insomnia / rangguan
kejiwaan yg lain. C. Mendengarkan lantunan ayat suci Al-Qur’an
Mendengarkan / membaca Al-Qur’an dpt dijadikan sebagai teknik membersihkan jiwa dari segala penyakit-penyakit hati (iri, dengki, sombong, ujub, takabur, riya, psikosomatis, stress dan lain sebagainya)
Wahai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu suatu pelajaran dari Tuhanmu, dan penyembuh terhadap penyakit yg ada dlm dada, dan petunjuk serta rahmat untk orang-orang yg beriman. (Yunus, 10:57)
Nabi SAW bersabda: Bacalah Al-Qur’an!Karena sesungguhnya Allah Ta’ala berfirman : Al-Qur’an itu obat bagi penyakit yg ada dlm dada. D. Merasakan Taskiyah (pensucian fisik dan jiwa) Firman Allah Ta’ala:(Yaitu) orang-orang yg beriman dan hati mereka menjadi tentram dgn mengingat Allah. Ingatlah , hanya dgn mengingat Allah hati menjadi tentram.(QS.Ar-Ra’d(13):28)
Otak memproduksi zat morfin alamiah pd diri manusia (endogegonius morphin )
Zat tersebut dpt dirangsang dan mempercepat tubuh untk memproduksi endorfin dgn cara wudhu, relaksasi CARA MELAKUKAN RELAKSASI 1. BERWUDHU 2. POSISI TUBUH BERBARING (Posisi terbaik, boleh jg duduk bersandar dgn kaki diluruskan) 3. MELEMASKAN TUBUHNYA (kepala, leher, dada, perut, tangan dan kaki dlm kondisi sangat relaks) 4. Tarik nafas dgn pelan dan dalam, niatkan ketika menarik nafas mengambil semua ketegangan dan ketika menghembuskan nafas mengeluarkan semua ketegangan dlm diri. 4. BERDOA PADA ALLAH. (Ex:Ya Allah berikanlah ketenangan pd fisik dan jiwaku pd saat hamba melakukan relaksasi, ya Allah berilah kesehatan pd jiwa dan ragaku, Aamiin) 5. MENGUCAPKAN SUGESTI POSITIF. (EX : Tubuh dan jiwaku semakin sehat, tenang dan nyaman, semakin berusaha diriku menggerakkan tubuhku maka tubuh ni akan memilih diam dan semakin relaks) 4. TENANGKAN FIKIRAN ( Tidak memikirkan apapun kecuali berdzikir kepada Allah) 5. PEJAMKAN MATA DAN PUTARKAN AUDIO RUQYAH (suara terbaik adlh Syaikh Ziyat patel, Syaikh Misyari rasyid ) 6. MENGUCAPKAN SUGESTI KEMBALI ( Ex. Hilang ketegangan dlm jiwa dan ragaku, tubuh fisik dan jiwaku akan semakin bertambah sehat dgn izin Allah) 7. SELESAI (buka mata dan ucapkan Alhamdulillah) PENJELASAN GAMBLANGNYA AKAN SAYA AJARKAN PADA MATERI PSIKOTERAPI RUQYAH...INSYA ALLAH

other source : http://tribunnews.com, http://quranic-healing.com, http://cnn.com

Posted by Unknown