baca96.blogspot.com - Cara Diet Sehat - Langsing tak tidak hanya dgn bentuk pinggang yg ramping. Banyak ukuran langsing lainnya seperti perut rata serta kaki dan lengan yg kecil. Tidak jarang banyak wanita walaupun sudah berbadan langsing, masih mengeluhkan bagian tubuh lainnya terutama paha / kaki yg besar. Ukuran paha dan kaki yg besar, terkadang membuat mereka tak percaya diri.
Jika anda termasuk salah satu yg mempunyai masalah dgn paha dan kaki besar seperti ini, jangan berkecil hati. Kondisi kaki seperti itu ternyata bisa dikecilkan dgn beberapa tips berikut ini:
Cara Mengecilkan kaki yg besar
1. Lakukan lompat tali / skipping Jika anda tak mempunyai waktu untk keluar rumah dan berolahraga, anda tetap bisa melakukannya di rumah anda. Cobalah lakukan skipping / lompat tali, di halaman / di depan ruang TV anda. Olahraga lompat tali ni bisa membantu membakar kalori kaki anda sehinggga bisa membentuk kaki kecil dan ramping.
2. Aerobik Kebanyakan wanita hanya menganggap olahraga ni bisa membuat badan langsing. Olahraga yg bisa membantu membakar lemak dlm tubuh anda ni jg bisa membantu mengecilkan kaki anda yg besar, lho.
3. Mengontrol makanan Jika ingin mempunyai badan langsing dgn bentuk kaki yg kecil, tentu anda harus mengikuti semua aturan diet. Yang utama adlh hindari semua makanan berlemak dan kontrol asupan kalori pd makanan yg anda konsumsi. Sebisa mungkin hindari konsumsi makanan berminyak, berlemak, minuman bersoda, junk food serta semua makanan yg manis - manis.
4. Bersepeda Selain skipping, olahraga yg bisa membantu anda dapatkan kaki yg kecil dan ramping adlh bersepeda. Hal ni dikarenakan, saat bersepeda bagian tubuh yg paling aktif adlh kaki, sehingga lemak pd kaki anda pun lebih banyak dibakar.
5. Berlari Sama halnya dgn bersepeda, olahraga lari jg bisa membakar lemak pd kaki sehingga bisa membantu anda mendapatkan bentuk kaki yg kecil.
Baca jg : Cara menurunkan berat badan dgn menu diet sehat
Itulah 5 cara mengecilkan kaki yg besar dgn mudah. Jika dilakukan secara teratur, kaki anda yg besar akan mengecil dgn cepat. Selamat mencoba.
Jika anda termasuk salah satu yg mempunyai masalah dgn paha dan kaki besar seperti ini, jangan berkecil hati. Kondisi kaki seperti itu ternyata bisa dikecilkan dgn beberapa tips berikut ini:
Cara Mengecilkan kaki yg besar
1. Lakukan lompat tali / skipping Jika anda tak mempunyai waktu untk keluar rumah dan berolahraga, anda tetap bisa melakukannya di rumah anda. Cobalah lakukan skipping / lompat tali, di halaman / di depan ruang TV anda. Olahraga lompat tali ni bisa membantu membakar kalori kaki anda sehinggga bisa membentuk kaki kecil dan ramping.
2. Aerobik Kebanyakan wanita hanya menganggap olahraga ni bisa membuat badan langsing. Olahraga yg bisa membantu membakar lemak dlm tubuh anda ni jg bisa membantu mengecilkan kaki anda yg besar, lho.
3. Mengontrol makanan Jika ingin mempunyai badan langsing dgn bentuk kaki yg kecil, tentu anda harus mengikuti semua aturan diet. Yang utama adlh hindari semua makanan berlemak dan kontrol asupan kalori pd makanan yg anda konsumsi. Sebisa mungkin hindari konsumsi makanan berminyak, berlemak, minuman bersoda, junk food serta semua makanan yg manis - manis.
4. Bersepeda Selain skipping, olahraga yg bisa membantu anda dapatkan kaki yg kecil dan ramping adlh bersepeda. Hal ni dikarenakan, saat bersepeda bagian tubuh yg paling aktif adlh kaki, sehingga lemak pd kaki anda pun lebih banyak dibakar.
5. Berlari Sama halnya dgn bersepeda, olahraga lari jg bisa membakar lemak pd kaki sehingga bisa membantu anda mendapatkan bentuk kaki yg kecil.
Baca jg : Cara menurunkan berat badan dgn menu diet sehat
Itulah 5 cara mengecilkan kaki yg besar dgn mudah. Jika dilakukan secara teratur, kaki anda yg besar akan mengecil dgn cepat. Selamat mencoba.
0 Response to "[Diet sehat] Mengecilkan Kaki Yang Besar Dengan Mudah"
Posting Komentar